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えごま(エゴマ)って何なの?
胡麻ですか?
実は・・・・・・
荏胡麻は、シソ科の植物です。
そのため、えごま(エゴマ)油のことを「シソ油」と呼ぶこともあります。
日本では、縄文時代から栽培されており、
複数の遺跡からエゴマ(えごま)が出土しています。
純国産の荏胡麻にはαリノレン酸(アルファリノレン酸)が
約60%以上含まれています。
また、
鉄分、
たんぱく質、
脂質、
繊維、
カルシュウム、
ビタミンB1、B2、
ナイアシン
なども豊富に含まれていて「健康油」とも言われています。
さらに、テレビなどでダイエット効果があると報道され、
「太らない油」としても注目を浴びているのです。
αーリノレン酸(アルファリノレン酸)知ってますか?
αーリノレン酸(アルファリノレン酸)とは、人間の体内で作ることができないため
、「荏胡麻(えごま)」などの植物から摂取する必要があります。
リノール酸とともにこれらは
必須脂肪酸と呼ばれています。
「必須」ですから、体の生成に必要です。
しかし、αーリノレン酸(アルファリノレン酸)は、人間の体内では作ることができません。
それでは、どのように摂取すべきか?
そこで、αーリノレン酸(アルファリノレン酸)が
豊富に含まれている荏胡麻(えごま) の登場です。
市販されている多くの荏胡麻は海外から輸入しています。
また、輸入したエゴマ(えごま)を国内工場で生産している場合もあります。
そして、国内産として販売されています。
国内栽培、国内生産の純国産荏胡麻(えごま)は、とても貴重です。
えごま(エゴマ)専門館 では、
福島県阿武隈高原で栽培した純国産荏胡麻(えごま)を販売しています。
荏胡麻(えごま)がダイエット食として注目されています
荏胡麻(えごま)に多く含まれるα-リノレン酸は、
体の生成にはなくてはならない必須脂肪酸の一つです。
α-リノレン酸は、中性脂肪やコレステロールの蓄積を
抑える働きがあると言われています
荏胡麻(えごま)油は、
なんと!「太らない油」として注目されているのです
実は、以前、荏胡麻(えごま)油を某人気テレビ番組で特集したことがあります。
その番組は、かなり人気があり、放映されると次の日には店頭から商品が
なくなるほどの影響力がありました。
あの時(荏胡麻(えごま)が放映された時)は、すごかったですね。
泣く泣く大量注文を断らなくてはならない状況でした
どの食品にも言えることですが、毎日続けることが重要です
その時だけやってみて、継続しなければ効果は期待できません。
荏胡麻(えごま)も同じです。
継続して使用してみてください。
あなたの毎日食事の一部に荏胡麻(えごま)を摂り入れることで
体質改善、ダイエットに効果がでてくるのです
アトピー
花粉症
ダイエット
メタボ
脳梗塞
心筋梗塞
ガン
認知症
など、
荏胡麻(えごま)であなたの生活習慣を改善してみませんか?
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また、福島県阿武隈高原にある自社農園でのエゴマ(えごま)栽培状況も随時お伝えしていきますのでお楽しみに♪